月經不調的壞習慣 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375>
正常的月經每月都會定時來到, 且顏色鮮紅、量適中、無血塊, 一些痛經和腹脹的症狀不會出現。 但是對於現代女性來說, 以上這些情況堪稱神話一般很難實現。 月經不調如頸椎病一樣是女性的通病, 那麼月經不調怎麼調理呢-?導致女性月經不調的主要原因有哪些?
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激, 會使盆腔內的血管過分收縮, 可引起月經過少甚至閉經。 因此, 婦女日常生活應有規律, 避免勞累過度, 尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經不調
過度節食有關專家研究表明,
嗜煙酒引起月經不調
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程, 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中, 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中, 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙, 少飲酒。
情緒異常引起月經失調
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷, 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢 分泌的激素刺激子宮內膜後形成的, 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制, 所以無論是卵巢、腦下垂體, 還是下丘腦的功能發生異常, 都會影響到月經。