冠心病怎麼做好預防工作呢

很多人都知道， 冠心病這種疾病， 甚是狡猾， 它不是不可防治的， 但其反復發作往往令病人朋友們頭痛不堪。 對於該病病人來說， 冠心病的預防， 是至關重要的。 在病情緩解期， 大家要謹慎預防， 以免其再次反復。

中醫專家告訴我們， 冠心病的發生總是有跡可循的， 預防工作一定要做好！雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病， 但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻始發於少兒期， 這其間的幾十年為預防工作提供了極為寶貴的機會。 一級預防， 防止冠狀動脈粥樣硬化的發生， 消滅冠心病于萌芽狀態；二級預防，

對於戒煙， 大家要謹慎對待， 不要因為自己感覺不能戒而一抽再抽。 同時保持血壓正常穩定， 理想血壓是120/80mmHg。 高血壓的防治措施包括保持正常體重， 限制酒精， 食鹽攝入， 保持適當鉀， 鈣和鎂攝入， 以及在醫生指導下服用降壓藥。 維持血脂正常， 防治高脂血症， 高危人群要定期檢查， 低脂飲食， 運動， 和服用降脂藥。 運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素， 規律地鍛煉有助於保持體重， 減少高血脂和高血壓， 冠心病的發生。

以上向大家講解了冠心病的發生總是有跡可循的，