早期強直性脊柱炎預防方法有哪些？這是日常生活中許多人都不怎麼瞭解的一個問題， 有效的瞭解一下如何預防強直性脊柱炎可以幫助我們更好的避免疾病的發生， 那麼， 下面我們就來給大家介紹一下強直性脊柱炎的預防， 一起來看看吧。
如何預防強直性脊柱炎？
1、及時治療疾病
這是因為長期患病對骨密度有影響， 而輕微的挫傷即有可能會引起骨折， 或是直接導致強直性脊柱炎的發生。 所以， 做好這點很關鍵。
2、注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖， 冬季應選擇向陽乾燥的房子居住。 出汗時切忌當風，
3、功能鍛煉
根據體力狀況適當鍛煉身體， 增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性。 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。
4、預防感染
避免傳染病， 流行病入侵， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。 注意飲食結構， 煙酒要自控， 儘量忌掉。
以上就是關於如何預防強直性脊柱炎的介紹了， 除開上述幾點， 建立良好的心態也很重要， 患者一定要要正確對待生活， 儘量養成不抽煙少飲酒的習慣。 身體不適要及時去醫院。 希望以上內容能對您有所説明， 最後祝您身體健康。
