強直性脊柱炎可以做瑜伽嗎

強直性脊柱炎可以做瑜伽嗎?其實瑜伽治療對於強直性脊柱炎是很不錯的的康復手段， 在生活中瑜伽是一個通過提升意識， 經常進行瑜伽， 可以有效的幫助人們充分發揮潛能， 促進身體健康， 有協調整個機體的功能， 學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力， 但是也有要注意的事情， 下面就一起來看一下吧。

1、練習瑜伽時應選擇一個正規的瑜伽館去習練， 而不是哪些普通的健身房。 因為那裡才有可以幫助你練習瑜伽的專業老師。

2、強直性脊柱炎患者在練習前要告訴你的瑜伽教練自己的一些情況，

3、強直性脊柱炎患者在練習瑜伽的過程中應隨時將自己習練中身體的感受回饋給你的教練， 一但有不適或疼痛就要暫時停止練習。

強直性脊柱炎患者在做康復治療的同時， 不妨試試瑜伽治療強直脊柱炎的方法， 值得大家注意的是， 上述的三種練習方式應隨自身條件的差異而相應做適當的調整， 根據自己的能力來做， 即使暫時做不到也不必失望， 可以隨著身體條件的改善慢慢加大難度。