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可以有效抗癌的食譜

癌症, 是威脅人們生命的頑症。 在日常生活中, 為了保持健康的身體狀態, 我們要時刻提防著它的產生。 本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。

其原料為:大豆100克, 玉米100克, 銀耳50克, 大棗9枚, 香菇9個, 蓮子50克, 枸杞子30克, 以及蜂蜜適量。

製作方法:

1、將銀耳、香菇放人碗內, 用開水浸泡, 水冷卻後將其蒂去掉、濾幹。

2、招大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗淨, 同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中, 加冷水文火煮沸, 熬成粥狀。

服法:

將蜂蜜調人粥中, 分3次服用, 每日晨服1次。

功效:

既有強身健體的作用, 又有抗癌防癌的作用

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