大家應該對大棗枸杞子山楂這些東西都比較熟悉, 在我們生活中是比較常見的。 它們既可以作為中藥進行使用, 養生方面也具備很多的功能。 如果我們能夠全面掌握的話, 無疑會給我們帶來很多意想不到的功效。 因此, 更多的進行認識, 可以盡可能的為我們生活服務。 那麼, 大棗枸杞子山楂一起泡水喝有哪些作用?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
枸杞是生活中常見的藥材之一, 在食物中經常可以看見。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養, 故擅長明目, 所以俗稱“明眼子”。
營養功效
枸杞可滋補肝腎、明目, 潤肺止渴, 進而使人面色紅潤, 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效, 熬夜族平時也可多多食用。 枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。 冬天可以放一片薑一起煮, 能很好的驅寒。 夏天放一點菊花一起煮, 冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。 它能促進肝臟合成蛋白, 增加血清紅蛋白與白蛋白含量, 調整白蛋白與球蛋白比例, 有預防輸血反應、降低血清穀丙轉氨酶水準等作用。 用紅棗50克、大米90克, 熬成稠粥食之, 對肝炎患者養脾護肝大有裨益。 用紅棗、花生、冰糖各30至50克, 先煮花生, 再加紅棗與冰糖煮湯, 每晚臨睡前服用, 30天為一療程, 對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。
可以促進睡眠
紅棗, 有補脾、養血、安神作用。 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗, 都能加快入睡。 用鮮紅棗1000克, 洗淨去核取肉搗爛, 加適量水用文火煎, 過濾取汁, 混入500克蜂蜜, 於火上調勻取成棗膏, 裝瓶備用。 每次服15毫升, 每日2次, 連續服完, 可防治失眠。
駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚, 黑木耳15克, 冰糖適量。 將紅棗沖洗乾淨, 用清水浸泡約2小時後撈出, 剔去棗核。 黑木耳用清水泡發, 摘洗乾淨。 把紅棗、黑木耳放入湯盆內, 加入適量清水、冰糖, 上籠蒸約1小時即成。 每日早、晚餐後各服一次, 可以補虛養血。 適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。 無病者食之, 可起到養血強壯的保健作用。 經常服食,
在清楚了大棗枸杞子山楂一起泡水喝有哪些作用之後, 我們就要利用好這些東西了。 現在人們都比較講究養身意識, 特別是女性很在意平時的美容養顏, 如果能夠用好大棗枸杞子山楂, 估計連化妝品都可以省去就能夠達到非常不錯的效果, 趕快嘗試一下吧,