肝火發生在我們身上是比較常見的事情， 導致肝火的因素有很多， 比較典型的是平時作息習慣不好， 經常熬夜， 或者是喜歡吃一些熱性食物， 都會導致肝火情況的發生。 當肝火旺盛的時候， 中成藥能夠非常好的改善。 不過， 不少茶也是具有降肝火功能的。 那麼， 喝什麼茶能夠降肝火?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦， 可散寒清熱、清肝明目。 不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花， 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 飲菊花茶， 不用添加其它茶葉， 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。
用菊花10克， 枸杞5克， 一同放入鍋加水煎煮成茶。 適合肝火旺盛， 出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒， 具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。 綠茶綠葉綠湯， 清鮮爽口， 滋味甘香並略帶苦寒味， 富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分， 飲之既有消暑解熱之功， 又具增添營養之效。 綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候， 尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶， 經過一冬營養的積累， 茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足， 茶葉的香氣、滋味都很爽。 不過， 綠茶略偏寒性， 脾胃虛弱的人不可大量飲用， 以免傷及脾胃。
3、決明子茶
決明子性微寒， 泡出的茶有淡淡的青草香，
有關喝什麼茶能夠降肝火的介紹， 大家應該清楚了吧。 有肝火並不是什麼嚴重的病症， 但給我們正常生活帶來了不少的麻煩， 可以經常喝這些類型的茶進行解決。 我們除了要清楚肝火的解決方法， 還要明白哪些是病因， 積極地進行預防， 才能避免反復發生。
