您的位置:首頁>疾病養生>皮膚科>正文

VC、VE能防老年斑

年紀大了很多人的臉上或者手背上開始長出一塊一塊的褐色斑點, 這就是我們常說的老年斑。 老年斑大多在50歲左右開始出現, 特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經時期後更易出現。

中醫認為進入老年期後肺氣虛衰, 衛氣不足, 皮膚腠理失養, 是長老年斑的根本原因。 現代醫學認為老年斑, 主要是由於老年人細胞代謝機能減弱, 當飲食中攝取脂肪過多時, 容易發生氧化, 產生褐色素, 這種色素是細胞本身不能排泄的廢物, 它沉積在細胞體上, 加速細胞的老化, 從而形成老年斑。

預防老年斑的形成,

首先要調整飲食中的脂肪含量, 使脂肪的攝人量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。

另外, 有條件的話, 還可以每天服用具有抗氧化作用的維生素C(每天500毫克)和維生素E(每天100毫克)。 同時還要注意多喝開水。 這種方法具有預防老年斑和使臉上、手背上老年斑會變淡或消失的作用。

相關用戶問答
  • 1回答

    怎麼預防老年癡呆症

    如果長時間健忘應該就是老年癡呆症的前兆。我外婆就有老年癡呆以前她只是經常叫錯人的名字。現在有的很常用的東西--比如冰箱,電鍋。她都半天叫不上來關於預防第一,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。... [詳細答案]

  • 3回答

    得了老年斑怎麼辦?

    你好,根據您的情況建議您採用鐳射治療,選擇正規的醫療醫美中心,生活中進餐時細嚼慢嚥,長期食用一些維生素C比較高的食物,如番茄,鮮棗,芝麻,核桃等等。適當的參加一些體育鍛煉,可以促進血液迴圈。 [詳細答案]

  • 2回答

    如何預防老年斑?

    你好,老年斑是可以預防的,建議你多做一些面部運動,促進血液迴圈和皮膚新陳代謝,飲食合理搭配,多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物,如果需要治療建議採用鐳射治療,效果會比較好一些,希望對你有所幫助。 [詳細答案]

  • 3回答

    得了老年斑應該注意什麼?

    你好,如果不清楚是不是老年斑,建議先去做個檢查,待確診後方可對症下藥,祛斑可選鐳射,鐳射祛斑後要按療程塗抹修復霜,多食用含維生素C和E的食物,並保持心情愉悅,希望對你有幫助 [詳細答案]

  • 3回答

    祛老年斑多少錢?

    你好,鐳射祛斑是最近很受歡迎的祛斑療法,針對性強,效果明顯,是很多人的選擇,通常情況下,鐳射祛斑的價格是非常合理的,鐳射去除老年斑的價格沒有一個固定的範圍,影響價格的因素有很多,像斑點面積,色素深度... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示