年紀大了很多人的臉上或者手背上開始長出一塊一塊的褐色斑點, 這就是我們常說的老年斑。 老年斑大多在50歲左右開始出現, 特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經時期後更易出現。
中醫認為進入老年期後肺氣虛衰, 衛氣不足, 皮膚腠理失養, 是長老年斑的根本原因。 現代醫學認為老年斑, 主要是由於老年人細胞代謝機能減弱, 當飲食中攝取脂肪過多時, 容易發生氧化, 產生褐色素, 這種色素是細胞本身不能排泄的廢物, 它沉積在細胞體上, 加速細胞的老化, 從而形成老年斑。
另外, 有條件的話, 還可以每天服用具有抗氧化作用的維生素C(每天500毫克)和維生素E(每天100毫克)。 同時還要注意多喝開水。 這種方法具有預防老年斑和使臉上、手背上老年斑會變淡或消失的作用。