1、塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏于暗瘡印上， 也有助暗瘡印消失。
2、少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內臟負擔， 造成黑色素沉澱， 所以應避免吃含人工添加劑的
3、多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原， 也能預防和治療黑斑等症狀， 達到美白效果。 而維他命C最好由新鮮食物攝取， 如番茄、橙、檸檬......等。
4、有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快， 所以有充足的睡眠對皮膚亦會好， 而最好的作息時間是晚上十時至淩晨二時。
5、多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，
加快新陳代謝擺平痘痘
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