月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等有關， 很大一部分痛經還主要是和心理因素有關係。 “我們建議患者不要喝涼水， 精神不要緊張， 要好好的休息， 其目的就是讓患者精神放鬆。 ”郭醫生說， 痛經就是一個生理現象， 並不是得了什麼病， 影響不是太大。 一些有痛經苦惱的女性患者， 主要還是因為自己太緊張了， 有時候會覺得一來例假就會痛經， 就是心理的作用， 這對緩解痛經沒有好處。
若月經來時肚子不舒服， 可用熱水袋熱敷， 還可喝些生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。
中醫認為， 月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，
1、氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。
2、肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯。
3、寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。
4、氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。
5、濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝。
