痛經喝紅糖水有用嗎

痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛。 腰酸。 甚至噁心、嘔吐的現象， 它是婦女的常見病。 生活中很多女孩子們被痛經折磨著， 每個月的那幾天都會讓女孩子們受盡折磨。 那麼， 痛經喝紅糖水有用嗎？效果好嗎？

面對痛經， 絕大多數女性都在身邊親人、朋友的經驗下選擇喝紅糖水。 專家不這麼認為：在月經來潮前3—5天內， 飲食應以清淡易消化為主， 最好進食一些容易消化吸收的食物， 不要吃得過飽。

痛經患者可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等， 能在一定程度上緩解疼痛。 如果經血量不多的話，

痛經的危害重大， 嚴重的甚至會不孕。 引起痛經的原因眾多， 最好去醫院進行詳細檢查， 等確診以後在進行有針對性的治療比較好， 不是簡單的喝紅糖水就有效的。 另外， 平常進行體育鍛煉， 增強體質， 注意月經期不要同房， 避免吃辛辣生冷食物。