痛經會影響到女性的正常生活， 有些女性甚至痛到不能起床， 及時的治療和調理很重要。 那麼， 治療痛經的最有效方法是什麼？要怎麼調理？
痛經的治療需要對症才能有效果， 下面介紹治療不同類型痛經的有效的中藥治療方法：
1、氣血虛弱型：羊肉燉當歸黃芪。 當歸50克、羊肉500克、黃芪30克， 共燉湯， 食肉喝湯。
2、肝腎虧損型：川芎丹參煲雞蛋。 川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。 將川芎、丹參、雞蛋加水同煮， 雞蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋飲湯。
3、氣滯血淤型：益母草煮雞蛋。 益母草30克、雞蛋2粒。 將益母草、雞蛋加水同煮， 蛋熟後去殼， 再煮片刻，
4、寒凝血淤型：生薑紅糖茶。 生薑15克、紅糖適量。 開水沖泡中代茶飲之。
痛經的調理方法為：
1、服用維他命
醫學證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經的症狀， 平日應多吃富含維他命B1、B2的食物， 如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等。
2、補充礦物質
除了補充維他命， 多補充鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解痛經。
3、按壓中極穴
按壓中極穴10-20分鐘， 可以有效減輕痛感。
4、湯湯水水來“喝”掉痛經
選羊肉半斤、當歸、生薑各五錢， 桂皮適量燉煮來吃， 不僅可以緩解痛經， 還具有驅寒的療效。
5、生理期做好清潔工作
生理期時毛孔都是打開的， 如果這時偷懶不好好洗臉是很容易長痘痘的。 因此即便大姨媽光臨也要做好臉部清潔工作。
6、要想心情好， 經前少吃鹽
最好應來潮前10天左右開始吃低鹽食物， 這樣會讓月經時心情舒暢的多。
