腫瘤科的諸多疾病中， 乳腺癌就是屬於其中之一。 在生活中， 如果我們能夠及時去做乳腺癌的預防措施， 說不定也是可以抑制住乳腺癌發生的。 下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1、乳腺癌的預防應該做到膳食結構合理。 不同的食物含有不同種類和數量的營養素。 每天的食物品種應儘量多樣化， 葷素搭配， 經常調換， 可保證營養充分， 同時乳腺癌患者還要避免熱能過剩， 控制脂肪， 尤其是控制動物脂肪的攝入量。 一般來說， 脂肪所提供的熱量占膳食總熱量的20%~25%。 而肥胖是誘發乳腺癌的危險因素，
2、適當吃些具有防癌抗癌作用的食物， 也是可以抑制住乳腺癌的發生的。 流行病學調查表明， 多吃大豆製品可以降低患乳腺癌的概率， 豆腐、豆腐乾等大豆製品含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、無機鹽等。 這也是屬於乳腺癌的預防措施。
3、針對與乳腺癌的預防還應該做到膳食結構合理。 不同的食物含有不同種類和數量的營養素。 每天的食物品種應儘量多樣化， 葷素搭配， 經常調換， 可保證營養充分， 同時乳腺癌患者還要避免熱能過剩， 控制脂肪， 尤其是控制動物脂肪的攝入量。
以上的文章中所介紹的就是對於乳腺癌的預防措施，
