大棗也就是我們平時說的紅棗， 紅棗的含有很多種的維生素， 對女性朋友的作用是最大的， 我們會看到很多女性在平時都會經常吃一些大棗， 也能夠美容養顏， 還能夠增強我們身體的體能， 抗癌的效果是特別好的， 特別是大棗茶， 很適合在冬天飲用， 下面我們看看大棗茶的做法。
功效
⒈健脾益胃：脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效;紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹， 嘔吐等症狀.
⒉補氣養血：紅棗為補養佳品，
⒊養血安神：女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 疏肝解鬱的功效.
⒋緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣.如：「十棗湯」中， 用大棗緩解甘遂， 大戟， 蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害.
紅棗茶
材料紅棗12顆 茶葉8克
調味料紅糖適量
做法
⒈將紅棗與茶葉放入鍋中， 加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
⒉把茶葉過慮掉， 飲煮好的茶汁即可。
功效有效地幫助補血， 強健脾胃。
紅棗蔥白茶
材料紅棗25顆 蔥白6根
做法
⒈蔥白部位洗乾淨， 切成段狀。
⒉將紅棗與蔥白放入鍋中， 加入適量清水煮沸即可。
功效有效安神， 具有鎮定情緒的作用。
紅棗枸杞茶
材料紅棗25個 枸杞20克
做法
⒈鍋中放入清水， 把紅棗與枸杞放入煎煮。
⒉紅棗煮軟後， 放入紅糖調勻。
大棗茶的做法大家應該去多一些瞭解， 它的功效是特別多的， 能夠預防高血壓的現象， 補氣養血的效果也是很好的， 女性朋友是很容易出現氣血不足的現象的， 那麼在平時就應該多吃一些大棗， 還有就是月經期間， 也應該多吃大棗。
