向日葵花盤煮水可以止痛經

向日葵是重要的油料作物。 大家可能不知道， 向日葵的種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥：種子油可作軟膏的基礎藥， 莖髓可作利尿消炎劑， 葉與花瓣可作苦味健胃劑， 花盤有降血壓的作用。

中醫認為， 向日葵花盤有清熱化痰、涼血止血的功效， 花盤研末用黃酒送服， 可治療功能性子宮出血；紅糖是未經精煉的粗糖， 保留了較多的維生素和礦物質， 性溫、味甘， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用， 適合月經不調、血虛的女性服用。 這個偏方對於血淤、血虛型的痛經有效， 但有糖尿病的人要慎用。

臨床上， 發現很多女孩子的痛經問題都由受涼引起， 這種情況可以吃醪糟雞蛋來緩解。 準備醪糟（也叫酒釀、甜酒）3大匙、雞蛋1個、清水和紅糖適量、生薑末1茶匙。 先在滾水中加入紅糖、生薑， 然後打進雞蛋、攪散， 一併倒進放有醪糟的碗內， 攪勻後作早餐食用， 對因受涼引起的痛經有一定緩解作用。