春季是鼻炎高發的季節， 鼻炎給我們的患者造成了嚴重的影響， 為了能夠更好的預防鼻炎的發生， 我們應該掌握鼻炎的預防方法， 那麼鼻炎有哪些預防方法呢?接下來我們一起來瞭解鼻炎的預防方法。
1、少食辛， 辣， 炸， 炒之屬熱性之品。 如辣椒， 生薑， 炸油條， 燒餅， 餅乾， 速食面等。 同時海鮮及冰凍魚， 魷魚， 蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症， 這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。 多食含維生素較多的蔬菜， 水果。 如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，
4、保持心情開朗， 不要總是想著使人煩惱之事， 開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度， 注意休息， 上網不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體， 最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑， 以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒， 感冒往往引發過敏性鼻炎復發， 為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息， 多飲水， 增加營養。
9、避免與感冒患者接觸， 特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
以上是介紹了鼻炎的預防方法， 通過上述的介紹， 大家對鼻炎的預防方法是否有了一些瞭解呢?我們應該在日常生活中養成良好的習慣， 以免鼻炎的發生，
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