1、避免接觸流感患者和疑似患者, 看到有人咳嗽或打噴嚏時, 應儘量遠離他們。 如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況, 可馬上轉過身去, 因為眼睛和鼻子最易被飛沫傳染。
2、少去密閉、通氣不暢的場所, 空氣不流通的場所空氣中病毒的密度大。 孕婦應少去商場、電影院、醫院等場所。 外出回家後馬上洗臉、洗手、洗鼻腔, 並要更換外衣。
3、不要揉鼻子, 揉鼻子可破壞鼻黏膜, 還會把手上的病毒直接揉進鼻子。
4、孕婦要合理營養, 儘量保持清淡飲食;增強體質, 適當進行體育鍛煉;保持良好的衛生習慣,
專家指出, 甲流是可防可治的, 一般人出現發熱症狀千萬不要緊張, 應及早就診, 就診時請戴口罩。 甲型H1N1流感是由新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病, 主要通過飛沫經呼吸道傳播, 也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。 甲型H1N1流感毒力不強且有自愈性, 潛伏期一般為1至7天。 通常表現為流感樣症狀, 包括發熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、頭痛、全身酸痛、乏力, 部分病例出現嘔吐或腹瀉。 少數病例僅有輕微的上呼吸道症狀, 無發熱。 體征主要包括咽部充血和扁桃體腫大。