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嬰兒便秘飲食調理指南

牛乳餵養兒發生便秘時, 應檢查一下飲食中牛乳或奶粉的量是否過多, 乳汁是否過濃, 並予以適當調整, 可在100毫升牛乳中加糖8克。

一、二個月的嬰兒, 可喂些果汁, 蜂蜜水或魚肝油。 四、五個月的嬰兒, 可加餵奶糕和水果碎塊, 如香蕉、番茄等。 六個月以上的嬰兒, 可加喂粥、麵包等。 還應加喂些含纖維素豐富的食物、如菠菜、包菜等, 以刺激胃腸的蠕動。 十個月以上的嬰兒, 可加米飯、魚、肉、白菜等。

應多進行戶外活動, 因運動也可以刺激胃腸蠕動, 而經常臥床也會造成便秘。 經調整飲食後若仍有便秘, 可由肛門塞入肥皂條、甘油栓,

注入開塞露, 或用肥皂水灌腸等。 嬰兒便秘不宜用瀉藥, 因瀉藥可能引起異常腸蠕動而發生腸套疊。 此外, 常用瀉藥的孩子, 大腸壁可能習慣於藥物的作用, 以致離不開瀉藥了。

引起嬰兒便秘的原因很多, 多數可以通過調整飲食來解決。 母乳餵養的嬰兒若新近發生便秘, 首先要考慮奶量是否充足, 是否因饑餓使糞質減少所致。 簡便的辦法是稱一下體重, 若體重的增長較前減慢, 說明母乳不足, 孩子未吃飽, 需添加牛乳等食品。

實際上, 牛乳餵養的嬰兒發生便秘的較多, 因為牛乳中蛋白質的含量為母乳的三倍, 其中以酪蛋白為主, 白蛋白少, 因此不如人乳那樣容易被消化吸收, 未被消化吸收的蛋白質,

在腸內腐敗, 引起便秘。

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