乾燥性角結膜炎應如何預防

乾燥性角結膜炎應如何預防?乾燥性角結膜炎在臨床上是一種比較常見的眼部疾病， 給患者眼部造成的傷害也是不容小視的。 乾燥性角結膜炎在發病時一般表現為雙眼乾澀、分泌物增多等等， 下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預防乾燥性角結膜炎的方式方法。

乾燥性角結膜炎應如何預防：

1.為減少眼部的乾燥， 可以適當在眼部點用角膜營養液。 另外眼保健操也可以起到放鬆眼睛， 減少視疲勞的作用。

2.為了避免螢光屏反光或不清晰， 電腦不應放置在窗戶的對面或背面， 環境照明要柔和，

如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾避免亮光直接照射到螢幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。 通常情況下， 一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。 一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一， 因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。 應該多眨眼， 每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

3.長期從事電腦操作者， 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等， 電腦操作者應多吃富含維生素A的食物， 維生素C可以有效地抑制細胞氧化。 維生素E主要作用是：降低膽固醇， 清除身體內垃圾， 預防白內障。 核桃和花生中含有豐富的維生素E。 維生素B1可以營養神經，

綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。 每天可適當飲綠茶， 因為茶葉中的脂多糖， 可以改善肌體造血功能， 茶葉還有防輻射損害的功能。

4.養成多眨眼的習慣。 乾眼病是一種壓力型病症， 問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。 因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息， 切忌連續操作。

配一副合適的眼鏡是很重要的， 40歲以上的人， 最好採用雙焦點鏡片， 或者在打字時， 配戴度數較低的眼鏡。

工作的姿勢和距離也是很重要的， 儘量保持在60cm上以距離， 調整一個最適當的姿勢， 使得視線能保持向下約30°， 這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆， 並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。

乾燥性角結膜炎應如何預防?想必各位患者已經通過上述的介紹對預防乾燥性角結膜炎的方法有了相應的療解，

希望對您在治療乾燥性角結膜炎時能有所幫助。 專家提醒您， 如發現自身患有角結膜炎後， 應及時到正規眼科醫院接受治療。