女性朋友們在備孕的期間， 其生活飲食可有著許多的注意事項， 良好的生活習慣、積極樂觀的精神面貌， 讓身體處於絕佳的可以生育的狀態， 這些對於備孕期的女性來說都是必要條件。 然而， 想要順順利利懷上寶寶， 有些食物是要有所禁忌的， 那麼， 備孕期間， 哪些食物不能吃呢？
1、不宜吃含酒精的食物
我們都知道， 在備孕期間是不能喝酒的， 一滴酒都不能碰。 喝酒之後， 酒精會通過胎盤而進入到胎兒體內， 而對於在子宮中尚未發育完全的胎寶寶來說， 酒精的進入是危害非常大的， 會嚴重降低寶寶的智商，
2、不宜吃有刺激性的食物
備孕期間， 飲食要儘量清淡一些， 具有刺激性的食物， 包括辛辣的、口味較重的食物都會影響人體的消化功能， 導致腸胃不適、消化不良、便秘等等問題， 若是在備孕期間， 更不能很好的令身體吸收營養。 因此， 女性朋友在備孕期間， 最好不要吃辛辣的食物， 以免影響到日後胎兒吸收營養。
3、不宜吃含糖量高的食物
在備孕期間， 女性朋友們儘量不要吃含糖量過高的食物， 含糖量高的食物很容易引起機體代謝的紊亂， 也會為日後妊娠期糖尿病埋下伏筆， 不僅會危害到孕婦的身體健康， 還會影響到胎兒在母體中的健康發育和成長。
4、不宜吃醃制的食物
所有醃制的食物當中都含有大量的亞硝酸鹽， 對身體十分不利， 更別說處在準備要寶寶的階段了。 因此， 在備孕期間， 女性朋友們要禁食醃制的食物， 以順順利利迎接寶寶的到來！
