按摩如何緩解飛蚊症

按摩如何緩解飛蚊症?按摩是一種以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎， 用手法作用於人體體表的特定部位達到理療目的的方法。 而飛蚊症其實是一種隨著年齡的增長， 玻璃體會逐漸液化產生一些混濁物的老化現象。 下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下按摩治療飛蚊症的方式方法。

按摩如何緩解飛蚊症：

我院專家介紹， 在眼科檢查無眼部病變的情況下， 飛蚊症是不需要任何治療的。 近些年來， 隨著電腦和電視的普及， 也給飛蚊症患者增加了一份困擾。 由於人們長時間的使用電腦或者看電視，

使得眼睛倍感疲勞， 視線集中的同時， 更加容易使人察覺到“小蚊子”的身影。 而且， 當人疲倦的時候， 會覺得“小蚊子”移動得特別明顯， 年紀越大， 飛蚊現象感覺會更強烈、更明顯。

雖然一直在強調， 飛蚊症是正常的老化現象， 臨床上沒有非常大的重要性， 不必顧慮。 但若眼前突然出現大量黑點， 短時間內飛蚊不斷增加， 且伴有異常閃光， 視線有被遮擋的感覺， 這樣的患者就要加以警覺。 有可能會是視網膜血管破裂出血或視網膜裂孔形成， 是視網膜剝離的先兆， 應進一步詳細檢查眼底。 脈絡膜炎時許多類性細胞或滲出物可以進入玻璃體內， 也是病理性飛蚊症的常見原因， 但往往因為同時存在視力障礙而不易覺察。

尤其是中老年人， 要重視眼部的常規檢查。 調查顯示， 將近60%的50歲以上飛蚊症人群有玻璃體後脫離的風險， 65歲以上風險增加至近80%。

自行按摩緩解飛蚊症

方法：仰臥於床， 閉雙眼， 用拇指、食指分別在眼眶上下向內外各旋轉50次， 再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角， 內外各旋轉50次， 最後用食指、中指併攏閉著雙眼按摩眼球， 內外旋轉各50次。 按摩時輕重以能忍受為好。 按摩完稍停片刻， 到寬敞處極目遠望數分鐘。

每日堅持兩次， 晚上用毛巾熱敷一次。 上述辦法既不用苭又簡單易行。 在按摩治療期間忌在強光下看東西， 忌看字特別小的書籍和刊物， 少看電腦和電視。

營養防治：維生素A是眼部必不可少的一種營養素， 維生素C、維生素E能破壞自由基，

提高眼部免疫機能， 防止視力下降， B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝， 對眼疾患者很有幫助。 像動物肝臟、蛋類、幹豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素， 應多吃。

另外， 還可以多吃些海鮮類、未精製的穀物類、魚類食物。 這些食物對眼睛很有幫助， 因為它們當中多含鋅、硒等礦物質， 能夠緩解眼部疲勞， 防止視力下降。 要少喝含咖啡因的飲料， 煙酒最好不要沾染， 以免造成視力模糊， 加重眼病。

按摩如何緩解飛蚊症?想必各位患者已經通過上述的介紹對按摩緩解飛蚊症的方法有了相應的瞭解， 希望對您在預防和治療飛蚊症時能有所幫助。 專家提醒您， 如上述方法無法緩解自身的飛蚊症疾病，

那麼就請您及時到醫院去就診， 以免使病情加重。