一項最新研究發現， 孤獨感與老年癡呆症之間存在重要關聯， 年輕的上班族也要提高警惕， 及早開始預防老年癡呆症。
獨居老人更容易癡呆
新研究對2000多名沒有老年癡呆症症狀的患者進行了長期的健康狀況跟蹤調查。 結果發現， 三分之一的獨居老人在研究開始之後3年內罹患老年癡呆症， 而在非獨居老人中， 這個比率僅為0.05%。 新研究還發現， 一些老人雖然有很多朋友， 但仍感到孤獨， 這些老人也更容易罹患老年癡呆症。
11類上班族將來可能患老年癡呆
日本《AREA》雜誌認為退休後易得老人癡呆症的上班族類型有下列幾種：
1.對年節送禮饋贈非常熱心。
2.對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲。
3.喜歡將部下的功勞歸己， 將自己的失敗歸人。
4.假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶。
5.對演藝界緋聞或家人閒聊話題完全摸不著邊。
6.不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感。
7.一點也不覺得貓、狗等小動物可愛。
8.不被同事或部下喜歡。
9.對同事或朋友的升遷反應過敏。
10.對音樂、電影毫無興趣， 並且對玩電子遊戲嗤之以鼻。
11.生活步調相當固定， 每天走過的街道幾乎一成不變。
9個信號提醒預防老年癡呆症
日常要留意老年癡呆症前兆。 專家介紹， 如出現以下九種信號， 就要小心老年癡呆的發生。
1.記憶障礙。 常常表現為“丟三落四”、“說完就忘”， 同一問題反復提問。
2.視力障礙。 不能準確地判斷物品的位置， 找不到自己的房間、床， 分不清衣服的左右、反正。
3.語言障礙。 雖然口若懸河， 可是聽者卻不能聽清他的話語， 口吃而含糊。
4.書寫困難。 寫出的內容詞不達意， 甚至寫不出自己的名字。
5.失用和失認。 原來可以熟練地騎車、游泳， 病後不會了， 不認識自己的親人和熟悉朋友的面孔。
6.計算障礙。 購物不會算帳， 嚴重的連最簡單的加、減法也不會了。
7.判斷力差， 注意力分散。
8.精神功能障礙。 常常出現狂躁、幻覺、性格改變等。
9.運動障礙。 無目的地來回走動， 到處開門、關門， 大小便失禁等。
4個動作延緩腦神經細胞硬化
有幾種簡單有效的運動， 能延緩腦神經細胞的硬化， 可預防老年癡呆症。
1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，
2.經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細緻活動， 如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字， 以及用手指彈奏樂器等， 能使大腦血液流動面擴大， 促進血液迴圈， 有效的按摩大腦， 能幫助大腦活潑化， 預防癡呆。
3.經常使用手指旋轉鋼球或胡桃， 或用雙手伸展握拳運動：“手指是大腦最突出部份”（康德語）。 如經常做上述運動， 可刺激大腦皮質神經， 促進血液迴圈良好， 增進腦力靈活性， 延緩腦神經細胞老化， 可預防癡呆。
4.實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，
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