溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子， 依這三種陰離子所占的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。 冬季養生泡個溫泉是不錯的選擇， 那麼， 身體有不同毛病的人該選擇哪種溫泉來泡呢？
風濕病：放射能泉
放射能泉富含含氡氣和鐳元素， 既能泡湯， 還能飲用， 對於糖尿病、神經痛、風濕病以及痛風患者有療效， 如果MM們覺得關節寒氣較重， 都可以選擇放射能泉。
月經不正常：氡泉
氡氣可進入體內通透到神經組織內部， 調整神經功能， 對人體內分泌腺功能也有良好影響， 能使婦女恢復通經、延緩早衰。
肌膚敏感：重碳酸土類泉
重碳酸土類泉， 含鈣鎂等碳酸氫， 具有鎮靜作用， 對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效， 肌膚易敏感的女性患者可以選擇。
慢性皮膚病：硫磺泉
含有硫磺的溫泉， 具有軟化皮膚角質層的作用， 同時還有止癢解毒的功效， 是祛痘祛斑， 治療慢性皮膚病的有效方法。
體寒體虛：單純碳酸泉
單純碳酸泉， 泉水溫度較低， 能夠促進體內血管的擴張， 幫助改善血液迴圈， 最適合體內寒氣重的女性， 加上泉水溫度較低， 女性能夠浸浴的時間更長， 體虛的女性也能浸泡。
泡溫泉注意事項
1．一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，
2．避免空腹、飯後、酒後泡溫泉， 泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3．選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池， 一般從低溫到高溫， 每次15—20分鐘即可。
4．溫泉不宜長時間浸泡， 否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。 在泉水中感覺口幹、胸悶時， 就得上池邊歇歇， 或喝點飲料補充水分。
不宜泡溫泉的人群
1．皮膚過敏者不宜泡溫泉。
2．孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。
3．糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉， 因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快， 而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加， 心臟負擔加重， 很容易出現意外。 建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，
4．容易失眠的人， 不要長時間浸泡。
5．凡有心臟病、高血壓或身體不適者， 不宜泡溫泉， 除非經醫生允許。
6. 經期及經期前後女性不宜泡溫泉。
