3種夢告訴你哪裡虛弱

1、常夢見生活瑣事——該健脾護胃了

中醫認為， 如果總夢見白天發生的事， 故事情節也沒什麼離奇， 很正常， 就是那些瑣事， 說明這些人沒有處於深度睡眠， 意識層面還在活動。 中醫講“脾主意”， 做這種夢的人， 一個是消化功能不好， 另外一個就是脾的吸收功能不好。

針對這種消化不良導致的多夢， 應該提高自己的消化和吸收功能， 多吃一些健脾的食物， 如山藥、薏苡仁等。

2、經常做噩夢——該調理腎臟了

夢見自己從高樓上摔下來， 或者被人追殺， 或者夢到一些血腥的場面， 或者是被狗咬、被蛇咬， 還有老夢見一些死去的人，

或者夢到自己掉到一個骯髒的地方。 這種情況中醫認為是腎的問題， 腎是人體主驚恐的， 如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話， 往往會做一些比較驚恐的夢。 一般做這些夢的人都有過一些受驚嚇的經歷， 或者是家庭、親人之間產生了一些變故。

建議這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去買一些茯苓餅吃， 有助於緩解此類多夢。

3、總有離奇的夢——該滋補肝臟了 這種夢跟自己的生活沒有關係， 夢到的事情連自己都覺得莫名其妙， 中醫認為這跟肝臟功能有關係。 人睡著了應該是“肝藏血， 血攝魂”， 魂在裡面好好休息。 這些人則是收不住血， 而出現一些奇怪的夢。

這種情況一般用一些滋補肝血的方法，

中醫有一個比較著名的方子， 叫“酸棗仁湯”， 現在被一些藥廠開發出來叫“酸仁安神液”。 大家可以自己製作或購買成品。

現在， 知道了夢到以上這些是身體哪不健康了， 因此， 通過夢境看健康， 可以早知道早防病。