最為主要的痛經的預防措施

痛經的現象是屬於女性婦科疾病的一種， 但是多數女性以為痛經是很正常的事情， 所以也沒有放在心上。 其實， 女性們都應學會去做好痛經的預防工作， 因為痛經的傷害也是很大的。 下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。

月經的來臨， 是女子進入青春期的標誌， 然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解， 會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 這些不良的心理變化過度持久的刺激， 則易造成氣機紊亂， 血行不暢而誘發痛經。 因此， 這在痛經的預防中需多加注意。

痛經的預防還需做到生活起居要有一定規律，

積極正確地檢查和治療婦科病,是預防痛經的一項重要措施。

認真做好五期衛生保健， 於痛經的預防有著重要意義。 對五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。 特別是一些繼發性痛經患者， 往往是由於五期衛生保健不利而造成的。

以上所講述的就是對於痛經的預防方式具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的痛經的知識，