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節後盆栽金桔別扔掉 自製金桔開胃又營養

如果節後直接把金桔盆栽扔掉就太可惜了, 金桔有著豐富的營養價值和功效, 只需要簡單的自製, 就能制出美味的金桔食品。

金桔的營養價值

1.金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分, 對維護心血管功能, 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

2.作為食療保健品, 金桔蜜餞可以開胃, 飲金桔汁能生津止渴, 加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

3.金桔藥性甘溫, 能理氣解鬱, 化痰。

適宜人群

1.一般人群均可食用。

2.胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者, 急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用。

3.脾弱氣虛者不宜多食, 糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

自製金桔的方法

鹽漬金桔

材料:金桔若干, 鹽適量

做法:

1.金桔沖洗乾淨後放大碗中, 加入清水和1勺鹽, 浸泡1小時。

2.把準備裝金桔的瓶子洗淨晾乾, 一定要做到無油無水。

3.1小時後, 將水倒掉, 將金桔晾乾或擦乾表面水分, 注意!金桔表面必須保證是無水的, 否則會腐爛。

4.用叉子或牙籤在晾乾的金桔表面紮幾個洞洞, 洞可以多戳一些, 這樣方便下面的裹鹽。

5.將紮過洞洞的金桔在鹽中滾一圈, 再碼放入密封罐中, 蓋上蓋兒, 置陰涼處或冰箱冷藏放置。

6.在瓶口蒙上一層保鮮膜, 再蓋上蓋兒, 擰緊。

糖漬金桔

材料:金桔1000克, 冰糖400克

做法:

1. 將金桔洗淨, 對半切開, 去掉核。

2. 和冰糖一起下鍋裡熬煮, 加一點點水。

3. 熬到金桔透明, 其餘都是果凍的感覺就可以。

蘋果金桔果醬

材料:金桔500克, 蘋果1個, 冰糖200克, 檸檬1個

做法:

1.金桔先撒點鹽, 摩擦果皮洗乾淨。

2.蘋果去皮去核, 切成小塊, 金桔切開去核, 也切成小塊。

3.取砂鍋或不銹鋼鍋一個(不能用鐵鍋)放進切好的水果, 加進冰糖。

4.再加水到差不多浸滿果肉為止, 開大火煮滾後轉中小火慢慢熬制30分鐘左右。

5.等煮到果肉差不多軟糯透明了, 用鏟子壓成泥狀。

6.壓好了果醬泥, 再擠進一個檸檬汁, 再煮片刻, 等果醬粘稠就可以了。

7.裝瓶:用開水把瓶子徹底浸泡消毒, 再趁熱裝進果醬, 蓋上瓶蓋倒置放涼後進冰箱冷藏就可以慢慢享用了。

話梅金桔茶

材料:蜜漬金桔10顆, 話梅5-6顆,

水約500克

做法:

1.話梅最好選廣式話梅, 味道夠濃厚, 把話梅肉切下切碎, 核也可以留著一起煮。

2.把水, 金桔, 話梅一起放鍋中煮開後, 小火煮5分鐘, 讓話梅和金桔的味道充分融入水中即可。

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