剖腹產坐月子食譜

剖腹產坐月子食譜?由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些， 對營養的要求也自然會高一些， 所以， 剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要， 那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢?

剖腹產月子餐食譜之一：

薏米山藥粥

食材：山藥(中藥鋪裡的幹製品， 非新鮮的山藥)， 茨實， 薏米， 水、冰糖適量

製作方法

首先：山藥：茨實：薏米=1：1：1， 洗乾淨， 覆蓋保鮮膜， 浸泡一夜;

其次：放浸泡了一夜的材料連水一起倒入打漿機;

再次：充分打碎成粉狀， 倒入砂鍋中;

最後：加入兩碗水， 大火燒開轉小火， 根據自己的口味添加適量的冰糖，

剖腹產月子餐食譜之二：

養肝湯

作用：可中和或去除因手術麻醉藥， 所殘留於體內的餘毒。 剖腹產者與順產皆可食用此湯。

食材：大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升

製作方法：

大棗洗淨後每顆以刀子劃開， 放在保鮮盒內， 再以米酒水煮滾後， 沖泡， 蓋上蓋， 泡八小時後再鍋內隔水蒸， 開鍋後蒸一小時。