夏季天氣炎熱大家都愛喝冷飲來降溫， 但是冷飲雖然給我們帶來一時的爽快， 但是冷飲的為何不容忽視。 夏季吃冷飲有什麼危害？
有的人解渴愛喝冰飲料。 其實， 冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態， 分子團大， 不容易滲入細胞， 而熱飲料單分子多， 能迅速滲入細胞， 糾正細胞缺水的狀態。 因此， 冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。 而且， 冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感， 但大量飲用會導致汗毛孔宣洩不暢， 機體散熱困難， 餘熱蓄積， 極易引發中暑。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，
對於老人， 尤其是有心血管疾病的老人來說， 喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適， 還可能引起腦血管的痙攣， 從而引發心絞痛等， 因此， 老人一定不能喝冰水。 此外， 夏天運動的人也不宜喝冰飲料， 因為鍛煉時體內血液大多集中在體表， 消化系統暫時處於貧血狀態， 冰凍飲料喝下後將對貧血的胃腸產生強烈刺激， 使血管收縮而加重貧血。
正常人喝的飲料溫度以8℃至14℃為宜。 在炎炎夏日裡， 可以把白開水或飲料放到冰箱裡稍加冷藏， 但時間最好不要超過半小時，
哪些人不宜吃冷飲？
1、糖尿病患者
冷飲中一般含有較多的糖， 病人食之可使血糖升高使病情加重。
2、齲齒、牙本質過敏患者
這類病人吃冷飲會誘發牙痛。
3、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎、消化不良患者
這些病人的消化系統功能較差， 吃冷飲食品後容易刺激胃腸粘膜， 加重病情。
4、高血壓、冠心病和動脈硬化患者
這類病人如果大量吃冷飲， 會突然刺激胃腸道， 使血管收縮， 血壓升高， 加重病情， 容易誘發腦溢血。
5、缺鈣患者
冷飲中的香精、香料、檸檬酸可與體內的鈣離子結合， 使血中游離的鈣減少， 可影響兒童骨骼及牙齒的發育。 對於老年人來說， 則可誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。
6、腎病患者
這種病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲， 因為這些成分會加重腎小球過濾排毒的負擔， 同時可使浮腫症狀更加嚴重。
7、咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者
這些病人最好不吃冷飲， 因為冷刺激可使咽喉部炎症加重並誘發咳嗽， 或引起舊病復發。
8、肥胖患者
冷飲中含糖多， 會增加肝糖元， 轉化為脂肪， 使身體更加肥胖， 容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血症。
