春天到了， 萬物復蘇， 生機盎然。 可對某些病人來說， 春季尤應注意養護， 防止舊病復發。 如風濕性以及類風濕性和骨（增生）性關節炎、椎間盤脫出術後瘢痕痛、脊柱以及四肢關節陳舊性外傷或骨折等。 這都與春天的天氣多變有關。 《黃帝內經》言：“膝為筋之府”， 也就是說， 膝關節周圍的肌腱是最多的， 而肌肉筋膜“喜溫惡寒”。
骨關節炎最常見的有膝關節骨關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出症、髕骨軟化症、髖關節骨關節炎、踝及手關節炎等。 其中， 膝關節骨性關節炎是中老年人最容易發生的疾病， 尤以行走和上下樓梯時疼痛明顯，
膝關節骨性關節炎的治療， 主要是保守治療。 病人在關節疼痛劇烈、關節腫脹加劇和關節活動受限加重的急性期， 應避免關節承受過大的負載。 在非急性期可作一些適當的關節鍛煉， 例如散步、騎自行車、游泳等。
