食物對於我們人體而言是至關重要的, 它和我們的生命息息相關。 好的飲食, 能夠延年益壽。 相反, 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 所以我們應該學習做菜了, 小編這就為大家介紹凝固型優酪乳。
1.1浸泡到吉利丁片成透明狀後拿出放在碗裡
2.2吉利丁片從冰箱冷藏室拿出後浸泡在冷水或者冰水裡15分鐘左右
3.1攪拌均勻
4.2在另外一個碗裡放120克優酪乳和兩勺藍莓醬
5.120克牛奶加熱到60度左右
6.倒入放有吉利丁片的碗裡攪拌直到其融化
7.把另外一隻碗裡攪拌好的藍莓優酪乳倒入上面攪拌好的牛奶裡
8.攪拌均勻後放入冰箱冷藏2個小時左右
9.可以直接吃了或者加點水果吃味道更好
看了小編的介紹我想很多的朋友都會對凝固型優酪乳感興趣的, 我們在享受烹飪樂趣的同時, 還能吃到美味營養的食物, 趕快去試試。