預防免疫性不孕從科學食療開始

免疫性不孕是女性不孕的一個常見類型， 預防此病的發生應從科學食療開始。

1、勿過食胡蘿蔔

胡蘿蔔攝入過量會造成機體血液中胡蘿蔔素偏高， 抑制卵巢黃體素的合成， 使其分泌減少， 甚至造成無月經、不排卵、月經週期紊亂等病症， 影響女性生殖功能， 嚴重的甚至導致女性不孕。

2、少食食品添加劑

預防女性不孕要從天然飲食原則開始。 所謂天然飲食原則， 即追求飲食的原本味道， 少添或不添能夠調節味道的食品添加劑。 研究證實， 各類食品添加劑都不同程度的會女性卵巢功能， 是女性不孕的一個主要誘因。

3、多食酸性以及富含鈣鎂的食物

多食酸性以及富含鈣鎂的食物可有效改善人體內的酸鹼度， 為卵子和精子創造一個適宜生存的環境， 防止女性不孕的危險。 具有調節作用的食物如無鹽乳製品、牛肉、雞蛋、花生、核桃、杏仁、五穀雜糧。

4、保證營養均衡

保證營養均衡， 防止營養不良或營養過剩是預防女性不孕的科學食療原則。 營養不均衡很容易導致營養不良或營養過剩， 使女性排卵規律受到抑制和影響， 進而誘發女性不孕。