洗澡是我們經常做的事情, 那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。 下面我們就一起來看下。
一、頭皮按摩
每週按摩頭皮1-2次, 有助於促進血液迴圈, 防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。 洗頭時, 可取大約5毫升護髮品, 均勻塗抹在頭髮上, 然後輕輕按摩揉壓頭皮。 具體動作是, 第一步:雙手食指、中指和無名指併攏, 從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩, 慢慢上移, 直至前額髮際線, 重複按摩兩次;第二步:雙手掌心分別置於太陽穴處, 輕輕旋轉按摩5-8次。
二、臉部按摩
臉部按摩有助於消除疲勞,
三、蒸汽面膜
在浴室做面膜最好選擇膏狀的, 比紙質面膜活性更強。 保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外, 還適宜配合浴室蒸汽使用。 具體動作如下, 洗臉後用毛巾擦乾皮膚, 以增強面膜貼合度;然後將面膜擠在手背上, 用手指蘸取, 先塗抹面頰, 之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展,
四、按摩除角質
洗浴後, 肌膚柔軟, 利用磨砂角質霜, 從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩, 有助於去除死皮, 比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩, 有助於減少“橘皮”組織。 按摩時要注意死角, 背部易使脂肪沉積, 滋生粉刺, 按摩時應反手伸展到後背各處。