女性如何及早發現雌激素水準的異常變化呢?據介紹， 當40歲左右的女性， 出現骨關節疼痛、極明顯的情緒波動及神經緊張症狀時， 應到婦科進行內分泌檢查， 因為這很可能是激素水準變化引起的身體反應。
育齡婦女出現以下症狀時應格外警惕， 要及時到醫院檢查， 必要時進行激素聯合治療：平常有規律的月經週期， 但出現月經中期突破性出血;月經量過多或過少;月經週期少於21天;月經前有點滴出血。 醫生會通過內分泌檢查檢測你的雌激素水準(包括黃體生成素、促卵泡素、催乳素、黃體脂酮素)分泌是否正常，
兩種食物有助預防卵巢早衰
大豆：大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質， 而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質， 它們都具有特殊的生理功能， 能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。 其中， 大豆異黃酮具有植物雌激素作用， 可預防與雌激素低下有關的病症發生， 如更年期綜合征、骨質疏鬆、血脂升高等;對於高雌激素水準者， 大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性， 可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
白木耳：白木耳有“菌中之冠”的美稱， 具有極高營養價值， 是滋補珍品。
白木耳中的多糖類是重要成分， 還含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，
