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女人該如何拯救亞健康肌膚?

肌膚亞健康對症下藥

肌膚健康元兇:缺氧

容易感染人群:長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群

亞健康症狀:膚色晦暗, 黑眼圈, 細紋, 毛孔粗大

雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%, 但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低於一般室外空氣中的20%的標準, 所以細心的你也許會發現, 本來膚色不黑, 也很注意防曬和使用抗氧化產品, 但是臉色卻時不時呈現“菜色”, 其實這就是源於肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。 如果含氧量充足, 肌膚就會呈現出自然紅潤, 富有彈性的狀態;反之, 如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題,

這表明你的肌膚正在缺氧。

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對“症”保養法則:

- 敷面療法

敷面能夠加速表層肌膚的血液迴圈, 選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜, 一方面提升表層溫度, 一方面利於活性成分的吸收, 達到補氧的目的。

- 按摩療法

最簡單有效的辦法, 利用手指按摩, 給臉部肌膚做有氧運動, 促進表皮的淋巴迴圈通暢, 加速新陳代謝和廢棄元素的排泄, 當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。

- 呼吸療法

氧氣是細胞修復更新的必需能量, 它通過肺部呼吸, 再經由毛細血管中的血液傳送到細胞裡。 年齡增長, 流向皮膚的血液供應量減少, 細胞缺乏再生能量,

皮膚漸漸老化。 深呼吸的作用在於提高血液中的氧氣含量, 為皮膚相應增加含氧量, 舒緩肌膚的壓力, 方法簡便快捷。 因此每天堅持到戶外, 用鼻子做緩慢的深呼吸, 重複數次, 能夠起到喚醒細胞活力的作用。

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