您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

鳳梨燜飯應該怎麼做?

鳳梨燜飯應該如何動手製作, 對於這一道食物相信還是有很多人不瞭解的, 而實際上鳳梨燜飯的做法有很多種, 不同的做法以及技巧味道也會有不同的變化, 所以大家可以嘗試自己動手。

做法一

食材準備

主料:香米飯(蒸熟)250克, 鮮鳳梨1個, 雞蛋1個, 熟腰果仁少許, 青紅

調味料:蠔油, 油、鹽、雞精。

製作步驟

1、將新鮮鳳梨切半, 用小刀將其肉挖出, 切成1CM大小的丁浸入鹽水, 保留1/2個鳳梨殼做容器

2、青紅椒、切1CM大小的丁

3、鍋中熱油, 待六成熱時, 磕入雞蛋, 抄成雞蛋碎, 盛出備用;蝦仁過開水湯熟

4、鍋內留底油, 待熱後依次放入洋蔥、青紅椒翻炒片刻後,

加入香米飯, 炒勻

5、往鍋中加入雞蛋碎、鳳梨丁、葡萄乾、蝦仁, 放入鹽、蠔油、雞精調味

6、將炒好的鳳梨飯盛入鳳梨碗中, 撒上熟腰果仁即可。

注意事項

1、香米應蒸得稍幹一些, 這樣製成的炒飯才好吃;

2、有過敏史的人最好不要吃。 鳳梨中含有一種致敏物質——鳳梨朊酶, 而鹽水能破壞其致敏結構, 所以鳳梨切開後要在鹽水中浸泡一下。

做法二

食材準備

原料:鳳梨一個、糯米;

配料:枸杞子、葡萄乾、白砂糖;

製作步驟

1、準備材料糯米提前泡2個小時, 枸杞子泡發, 葡萄乾洗淨;

2、泡好的糯米放入蒸鍋蒸熟;

3、鳳梨洗淨外皮, 頂部切掉一小塊當蓋子, 挖空裡面的鳳梨肉;

4、糯米飯蒸好後晾涼;

5、在米飯裡拌上白糖, 枸杞子和葡萄乾;

6、拌入挖出來的鳳梨肉和鳳梨汁;

7、拌好的米飯裝入鳳梨盅裡;

8、蓋上鳳梨蓋子隔水蒸15分鐘。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示