很多人後背都會長痘痘， 不僅不美觀， 而且偶爾刮擦到， 還發疼。 那麼， 究竟是什麼導致背後長痘痘呢？如何調理背上長痘呢？
中醫解釋後背長痘原因
痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病， 中醫稱“肺風粉刺”、“面皰”， 好發于青年男女的面部、胸背部， 可形成黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節囊腫等損害。 近年來， 由於人們生活水準提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素， 導致一些中青年男女發病率增高。
背上部對應肺和心臟， 背下部對應脾、胃、肝、膽， 腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 背部健康與否， 往往直接反映著臟腑是否正常運轉。
中醫學認為：發生痤瘡， 多與飲食不節， 過食辛辣及肥甘厚味， 複感外邪， 使毛囊閉塞， 內熱不得透達， 致使血熱蘊蒸於面部， 或肺經蘊熱， 外感風邪， 或脾胃濕熱， 內蘊上蒸于面部而形成。 所以， 治療多以清肺熱、祛風熱、涼血活血之中藥內服。 現代醫學研究認為：發生痤瘡是由於人體內分泌功能紊亂， 雄激素分泌亢進， 皮脂腺活性異常， 導致皮脂分泌增加， 毛囊口角化過度， 使其皮脂外流不暢， 異常菌群滋生而致病。
預防背上長痘的方法
1、飲食以清淡為主， 多吃新鮮的蔬菜水果， 特別是一些有清熱涼血功效的食物， 如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。 還要注意平時多喝水， 保持排泄通暢，
2、平時要穿通風透氣的衣服。 在高溫潮濕環境下， 皮脂分泌旺盛， 穿不透氣的衣物或經常流汗都使得背上長痘。 而穿吸汗、透氣的衣物， 讓背部通風透氣， 可以預防並減輕背部痘痘的症狀。
3、若背上已有痘痘， 可用鹽水清潔背部， 再用清水清洗乾淨。 因為鹽水在殺菌消炎方面有一定的作用。
4、注意保持床鋪的乾淨。 枕頭， 席子要洗乾淨， 暴曬；床板搽洗掉灰塵， 經常3--4個月換洗一次， 最好掛上蚊帳， 減少天花板的灰塵降落在床上。
5、注意調節心情。 一些心理障礙和壓力， 如失落、焦躁、抑鬱、煩悶等， 會影響機體內分泌系統的功能， 使得痘痘皮損形成。 所以在日常生活中我們要學會自我調節，
6、注意洗澡的順序。 因為夏天天氣變熱， 背部的皮膚會更加容易出油、出汗， 再加上不及時的清潔， 會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中， 這樣子滋生青春痘和粉刺。 因此假如發現背部經常長痘痘粉刺等， 就應該要做好背部的清潔護理工作。 關於背部的清潔問題， 我們應該從做好洗澡的順序入手。 洗澡時候的順序其實對於背部皮膚的影響是挺大的， 假如習慣先洗澡後洗頭的你， 就應該注意是否有洗髮水殘留在背部， 背部的皮膚是否已經真正的沖洗乾淨了？以免會對皮膚毛孔造成堵塞， 甚至出現過敏。
推薦：3款調理背部長痘的食療
1、綠豆鴿子湯：乳鴿1只， 蜜棗1個，
功效：綠豆清熱解毒、消暑利水；而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效， 加上陳皮， 對解除血毒、瘡毒有特效。
2、土茯苓草龜湯：土茯苓15克， 草龜1只， 紅棗10克， 瘦肉50克， 生薑10克。 把材料洗淨一同放入瓦煲內加蓋用慢火煲3小時， 調味即可。
功效：去濕解毒， 滋陰清熱， 健脾益腎。 對脾虛濕聚、濕濁內停之濕疹瘡毒反復發作有良好療效。
3、冰糖燉雪梨：雪梨2個、冰糖30-60克。 將雪梨去皮， 去核， 與冰糖同置瓷碗內， 隔水燉至冰糖溶化即成。
功效：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒， 有養血生肌的作用。
背部長痘的話， 試試看上面的方法吧。
