拔罐是我們常見的一種中醫治療方法， 一般都在背部拔罐。 但是對於拔罐你瞭解多少呢？下面我們就來簡單說說。
拔火罐不宜超過10分鐘
拔火罐算不上一種治療行為， 只能列入放鬆和保健的範疇， 所以我們在出現疼痛的時候首先想到的是查找病因， 從疾病源頭上選擇治療方式， 切忌諱疾忌醫自行選擇土方法進行治療。
多數人常常想當然地使用火罐。 醫院的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者， 拔火罐一拔就是個把小時， 非得拔出水皰， 流出水來才甘心， 且還有個說法為“把濕和寒氣拔出來了”，
由於每個人表皮結構、厚度都不同， 對負壓的耐受力不同， 一般拔火罐應控制在5~10分鐘， 最多10分鐘足矣。 為了便於觀察皮膚的變化， 最好使用玻璃罐， 而橡膠罐、竹罐不宜選擇。 還要提醒大家的是， 火罐並不適用於所有疾病， 腰背痛是最合適的， 而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐， 尤其是腹部， 很容易形成腸套疊、腸梗阻。
中醫拔罐為什麼在背部？
中醫認為， 人體的腹為陰， 背為陽。 背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經以及背俞穴。 這些穴位分佈在膀胱經上， 與五臟六腑相對應， 反映內臟的生理和病理狀況。
傳統醫學注重背部的養生保健， 就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。 作用于背部經絡和背俞穴， 起到強身健體以及輔助治療相應臟腑疾病的作用。
專家介紹， 現代人大多久坐少動， 容易造成背部經絡氣血運行不暢。 拔罐可以通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒， 而且背部比較平整， 肌肉豐厚， 易於拔罐， 尤其是拔膀胱經， 是最普遍的一種養生手段。 目前臨床上的做法主要是順著膀胱經從頸部到背部進行走罐， 然後會在特定穴位上留罐。
拔罐最優勢的療效是它可以疏通經絡、疏風散寒， 對於普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛， 輔助治療效果最好。 感冒可選擇大椎穴、肺俞和風門穴；背疼多是在疼痛部位進行拔罐。 留罐時間長短因人而異， 不應超過15分鐘， 通常以5分鐘左右最為安全。
拔罐的4個體位
坐立位：坐立於木凳上， 暴露後頸及背部， 有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側， 以及大腿前上側膝部等部位。
側臥位：側臥位元可根據治療需要， 將兩下肢均屈曲或一腿屈曲， 另一腿伸直。 有利於吸拔胸脅。 髓和下肢內外側等部位。
俯臥位：背面而臥， 或頭轉向一側或向下， 下墊枕頭， 上肢自然置於軀幹兩旁， 肌肉放鬆， 呼吸自然， 暴露背部、下肢， 有利於吸拔腰背、脊椎兩側，
仰臥位：仰面而臥， 頭下墊枕， 下肢平伸或膝下墊枕， 上肢自然置於軀幹兩旁， 或屈肘置於頭部兩側， 肌肉放鬆， 暴露胸。 腹部及上、下肢前內側， 有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。
在拔罐時具體要選擇哪個體位， 應聽醫囑。
