發值決定顏值， 頭髮是否健康， 頭髮的長度濃密都在時時刻刻影響著我們的形象。 頭屑是頭髮問題中最常見的一個， 那麼， 頭屑多有什麼危害呢？如何才能去除頭屑呢？
頭屑雖小影響不小
頭皮是人類美容的第一要素， 也是健康的重要標準。 頭皮屑在頭皮表層、頭髮附著並且大量脫落， 頭皮屑出現時， 常常伴有頭皮炎症和頭皮瘙癢等症狀；如果不採取恰當的方法針對性的治療， 可能會週期性、復發性或持續性的發生， 嚴重時可導致頭皮毛囊損傷， 形成永久性脫髮。 同時滿頭﹑滿肩頭皮屑， 或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害，
如何去除頭屑
頭皮屑就像是頭髮上的“膏藥”， 讓人難受又尷尬， 還總甩不掉。 掌握小方法， 能達到去除頭皮屑的好效果。
頭屑由頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生， 頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末， 數量不多， 一般看不到。 但當頭皮出現問題時， 表皮層沒有成熟就脫落了， 則會出現大量頭皮屑。 導致頭屑過量的原因有很多， 例如經常吃辛辣食物、喝水少， 會使人體處於乾燥狀態， 導致頭皮角質層過多脫落；晚睡、熬夜也會造成頭皮代謝異常，
給大家介紹5個能去頭屑的食療方。 1、桑白皮50～100克， 煎藥液2500毫升洗頭， 每週1次， 有去頭皮屑和防脫髮的作用。
2、菊花葉子40片， 清洗乾淨後放入鍋中， 加入適量的清水煎煮， 煮成綠色的汁液後， 直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可有效的去除頭皮屑。
3、將黑豆100克放入鍋中， 加入適量的清水煮軟， 將黑豆過濾， 用煮好的湯汁來清洗頭髮。
4、烏梅菊花飲。 烏梅2枚、菊花3克， 開水沖泡代茶飲。 烏梅生津止渴， 菊花清熱， 對因乾燥產生的頭皮屑有輔助治療作用。
5、荷葉山楂黃精粥。 山楂20克、黃精15克水煎， 用紗布濾去渣， 再加梗米60克、荷葉半張煮粥食用。 每日一劑， 連服30天。 此粥還適合油性膚質的脫髮患者服用。
生活方式很重要
需要提醒的是，
首先， 要養成良好的生活習慣、保證充足的睡眠、保持愉悅的心情、多加鍛煉和運動、合理的安排工作、做到勞逸結合；飲食均衡， 多吃海帶、紫菜、蔬菜水果， 多喝鮮奶、豆漿等潤發食物， 少吃辛辣刺激、高熱或冰寒的食物；
最後， 要正確洗髮。 合理的洗髮時間是四至五天一次， 不宜天天洗， 洗梳用品要保持乾淨最好單獨使用。 用溫水洗髮， 將洗髮水倒在手中略加水， 搓揉至有泡沫後再抹到頭髮上， 不要直接將洗髮水倒在頭髮上。 選擇合適的洗髮水也很重要， 你要根據你頭髮的性質去選擇相對應的洗髮水，
