正常女性來月經時間為5-7天， 可是有些女性月經只有2天左右。 月經量少發生於青春期和育齡期者可發展為閉經， 發生於更年期者則往往進入絕經。 女性月經量少怎麼辦？月經量少如何調理？
月經量少？多喝當歸枸杞雞蛋湯
月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少， 多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。 如果月經偏少持續時間過長， 身體會發生變化， 月經不僅量越來越少， 而且經色淡紅， 還伴頭暈眼花、心悸失眠， 面色暗黃等症狀， 有時小便頻繁、小腹冷痛。
中醫專家分析認為， 患月經過少症，
每日取當歸10克， 枸劄子30克， 清水大火熬煮後去渣取湯， 打入2只雞蛋、適量紅糖、攪拌成蛋花湯食用。 連食7天， 經量可恢復正常。
治療月經量少的食譜
其實除了當歸枸杞雞蛋湯， 還有不少食譜也具有治療月經量少的功效， 下面就為大家介紹幾款。
烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各9克， 調味料若干。
做法：將烏骨雞洗淨， 除去內臟， 將當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合， 放砂鍋內煮熟， 根據口味調味即可。
提示：食肉喝湯， 分2-3次服完。 月經前每天服用一次， 連服3-5次， 能有效改善月經量少的情況。
枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克， 枸杞50克， 清湯2000毫升， 蔥、薑、調料適量。
做法：
1、羊肉整塊用開水煮透後， 放入冷水中洗淨血沫， 將羊肉切塊。
2、鍋中熱油， 油熱時下羊肉、薑片煽炒， 烹入料酒熗鍋， 翻炒後倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、薑， 燒開， 去浮沫， 文火燉約1.5小時。
3、待羊肉熟爛， 去蔥、薑， 出鍋即可食用。
雞血藤黨參煲烏雞
材料：雞血藤30克， 黨參30克、北芪15克、當歸10克、生地10克、大棗3枚， 烏雞1只、瘦肉100克、生薑2片。
做法：
1、將烏雞斬殺、去毛及內臟、洗淨、斬件、出血水。
2、瘦肉洗淨， 切塊；雞血藤洗淨、斬碎。
3、其它藥材稍加清洗， 與雞、肉同放入瓦煲內， 加適量水， 武火煲15分鐘後， 改文火煲約一小時， 加適量食鹽調味即可。
功效：本藥膳具有行血舒筋、補氣養血的作用， 可用於疲倦乏力、氣短懶言、面色微黃、眩暈、心悸、指甲色白、唇白舌淡等氣血虛弱者及肢體麻木痹痛、腰膝酸軟等血虛症狀的手足痹痛者， 也可用於上述表現之月經量少、色紅、時有腹痛等月經不調、經閉等。
艾葉生薑蛋
材料：艾葉10克， 生薑15克。
做法：取艾葉10克及生薑15克， 加1碗水煎至半碗， 去渣。 雞蛋磕入碗中打散， 放入湯裡煮熟即可， 每日1-2次。
功效：艾葉生薑蛋適合宮寒型女性飲用， 可以改善月經量少、經血顏色較暗、月經延後、月經前或者來潮時小腹冷痛等症狀。 注意艾葉的用量不宜過多， 否則會出現噁心、嘔吐等症狀。
提醒：女性經期月經量除了多吃上面幾道食譜，
