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孕婦吃酸辣粉可以嗎?

孕婦在懷孕的期間需要注意的事項是非常多的, 特別是在飲食方面, 如果稍微有不慎, 不僅能夠對寶寶造成影響, 而且對於孕婦的健康也有很大危害。 酸辣粉兒可以說是很多人都難以抵擋的美食, 那麼孕婦吃酸辣粉可以嗎?很多人都想要知道。

1、孕婦應慎吃酸辣粉。 酸辣粉的主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊;調料有蔥末、薑末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨頭湯煲出的)等。 雖然紅薯粉富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質, 但酸辣粉中含有多種調料,

而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。 因此, 孕婦要儘量少吃酸辣粉。 如果孕婦嘴饞, 也可以適當吃一點酸辣粉, 不過吃的時候注意少放辣椒。

2、孕婦適量或偶爾吃1次或2次酸辣粉, 沒有什麼問題, 其中紅薯粉裡也含有各種對孕婦有益的營養物質;但是若孕婦常吃, 則對自己和胎兒都會造成不良影響。 酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料, 如花椒粉、辣椒油等, 孕婦本身體內有熱氣, 若多吃上火, 容易導致或加重大便乾燥、便秘等, 便秘不可怕, 可怕的是孕婦便秘, 在排便的時候用力很容易流產。

3、其次酸辣粉吃多了會增加腸胃的負擔;也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足,

容易引起血壓增高等症狀出現, 給孕婦和胎兒都造成傷害, 所以建議孕婦少吃酸辣粉這種燥熱的東西。

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