孕婦失眠能吃藥嗎？看完後就全明白了

在很多人看來， 孕婦即便失眠很嚴重也不能吃藥， 因為吃藥會影響胎兒健康， 這種說法當然是有道理的， 但是也太絕對了， 如果失眠嚴重的話可以吃一些藥， 只是要選擇安全的藥物。

1、很多人認為， 婦女懷孕後， 最好什麼藥都不吃， 這話有一定道理， 但凡事都不能絕對化， 在疾病需要時， 仍可使用。 以婦女懷孕後嚴重失眠為例， 亦可選用安眠藥。

2、婦女在懷孕期間， 由於其體內雌激素水準大幅度提高， 刺激神經系統而引起失眠， 只要注意白天適當活動， 不睡午覺， 睡前不打睡或下棋， 不看過於刺激的電視節目，

不喝濃茶， 或睡前喝一杯熱牛奶等， 是能睡得很好的， 但對於較重的失眠， 就必須借助藥物幫助了。

3、目前可服用對胎兒無影響又安眠效果好的藥有“唑吡坦”和“紮來普隆”。 唑吡坦的用法是， 在臨睡前口服10毫克， 紮來普隆的用量是， 在睡前服5毫克， 孕婦可在醫師指導下兩藥用其中一種。

4、值得注意的是， 懷孕的前3個月， 是胎兒生長發育的關鍵時期， 在此期間不宜服任何安眠藥， 以免導致胎兒畸形。 在服用上述推介的藥， 失眠症狀得到緩解後， 可減少劑量或改成隔晚一次， 而不是突然停藥， 以防病情反復。 此外， 也可服一些鎮靜安眠中藥進行調理， 如百合、茯苓等。

5、不吃藥的食療法系列——失眠

失眠即睡眠失常， 主要表現為入睡困難，

或者睡後容易醒， 醒後難以再次入睡。 失眠的原因有很多， 例如工作壓力大、精神緊張、焦慮、勞累等都有可能導致失眠。 對於准媽媽來說， 馬上要做媽媽了， 難免會緊張， 另外， 隨著寶寶的發育， 有可能使自己多年養成的睡姿和習慣變得不舒適， 這些都會影響到睡眠。

治療失眠的藥物有許多， 但是作為准媽媽， 往往不敢隨便吃藥。 這時， 可以試試通過食物來改善睡眠狀況。