我們都知道， 銀耳紅棗湯是一種非常營養的食物， 他口味甜美， 而且功效也比較多， 但是他也是有一定的飲食禁忌的， 如果不加重視， 很可能會導致身體出現一些不良的現象， 那麼它有哪些飲食禁忌呢！
銀耳紅棗湯雖然好喝， 但不是人人都能喝的， 它也有一些食用禁忌， 如果我們不注意這些禁忌， 不僅起不到食療保健的作用， 反而會導致身體不是越發嚴重。 下面就來看看銀耳紅棗湯有哪些食用禁忌。
1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。
銀耳本身有抗血小板凝聚的作用， 有出血症的人食用後會導致出血加重，
而紅棗性甘甜， 吃多了容易導致濕氣堆積在體內， 如果有經期出現水腫現象的， 吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。
2、腹脹的人群不宜食用。
確切的說， 腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的， 因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。
3、糖尿病的人不宜食用。
銀耳紅棗湯中糖分比較多， 糖尿病的人群食用後會導致體內血糖升高， 不利於病情的控制。
4、外感風寒的人不宜食用。
銀耳性涼， 有受風寒的人若食用會導致病情加重。
5、小孩、孕婦及老人謹慎食用。
這一類人群腸胃消化能力比較弱， 必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用，
