洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶是一種比較流行的花茶， 他由於口味酸甜， 口感非常獨特， 而且也有很高的營養價值， 能幫助女性美容養顏， 生津解渴。 而且在炮製的時候也非常的簡單， 那麼， 洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶可以減肥嗎

材料：3錢洛神花茶、1錢茉莉花、5錢玉竹、3錢荷葉、3錢黃耆、3錢車前草。

步驟：在購買藥材的時候， 因為泡一次所需的藥材量不多， 所以買的時候可以買兩份的量， 然後等分成兩份。 泡茶的時候取一份出來， 然後加250cc的開水， 蓋上蓋子燜5分鐘之後就可以飲用。

療效：洛神有著促進身體血液迴圈的功效， 同時還生津止渴;荷葉則有著去油脂的作用。

洛神花可以減肥， 但效果不是很明顯， 不宜服用太多， 建議你還是通過鍛煉和運動來減肥， 那是最合理又最科學的方法， 而且沒副作用。

專家認為， 雖然菊花茶加冰糖是可以的， 但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人， 最好別加糖， 應單喝菊花茶。 此外， 還有一些脾虛的人也不宜加糖， 因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多;所以， 對自己體質不瞭解的人喝菊花茶還是最好別加冰糖， 免得適得其反。

不過， 味苦的野菊花最好不要飲用。 有過敏體質的人如果想喝菊花茶， 應首先泡一兩朵試試， 如果沒有任何問題再多泡， 但也不要過量飲用。

此外， 由於菊花茶性涼， 體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者不要喝;一般情況下， 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝;另外， 在沖泡菊花茶時又小又醜且顏色泛黃的菊花是上選。