現在寶寶便秘的現象非常的普遍， 當我們寶寶便秘的時候， 飲食上是需要注意的， 那麼寶寶便秘能吃龍眼嗎？
寶寶便秘能吃龍眼嗎
寶寶便秘不能吃龍眼。 龍眼性屬濕熱， 吃多了容易上火， 引起便秘， 特別是小朋友更不宜多吃， 因為其腸胃正在發育中， 不容易適應。 另外， 龍眼糖分高， 會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。
龍眼的熱性會直接導致寶寶出現內熱， 所以當其遇到風寒， 或者皮膚的散熱功能稍有障礙時， 身體裡的大量內熱便無處可泄， 就會表現為高燒不退。
如果要吃的話， 每次給寶寶吃三四顆就可以了。
寶寶吃龍眼之前， 家長可以把新鮮的龍眼放到乾淨的水裡浸泡或者放到冰箱冰一下， 消除一些熱氣。 吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃， 以免不小心誤吞龍眼核。 另外， 拿龍眼肉去煮粥給寶寶吃也不錯。
便秘寶寶這些食物不能吃
1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動， 使病情加重， 所以少吃為宜。
2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。
3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強， 食用後易使病情加重。
4、糯米：食用糯米不易消化， 而且易使人生熱， 導致大便乾燥、堅硬。
5、蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多， 則易使大便成鹼性， 乾燥而量少， 難以排出， 所以應減少食用。
緩解寶寶便秘吃什麼好
吃香蕉
嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。 香蕉能夠清熱潤腸， 可以促進腸胃的蠕動， 有助於緩解便秘， 但是體質虛寒的孩子不適於使用。
每天吃半個蘋果
可以給寶寶每天吃半個蘋果， 蘋果中含有大量的果酸與鞣酸， 可以將腸道內積聚的廢物和毒素排出體外， 同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化， 有利於促進排泄， 可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。
紅薯和花生
紅薯中含有大量的膳食纖維， 有助於促進孩子的腸道蠕動， 因此媽媽們可以將紅薯和花生煮熟， 搗碎成泥給孩子吃， 有助於幫助孩子消化， 緩解便秘。
豆漿
黃豆是一種有助於緩解便秘的物質， 媽媽們可以給孩子自製豆漿， 加入蜂蜜給他們喝。
柑桔
富含纖維素及多種營養素的柑桔， 不僅能促進胃腸的蠕動， 幫助消化， 還有降血脂、降血壓等功效， 適量食用能在一定程度上緩解便秘。
