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南瓜餅的做法是什麼?

南瓜餅是一種健康的美食, 其中含有非常豐富的果膠和維生素, 我們都知道果膠有很強的吸附性能説明清除體內的有害物質, 那麼南瓜餅的做法是什麼呢?

1、南瓜去皮洗淨, 切成小塊放入碗中, 進微波爐高火五分鐘(用蒸鍋蒸熟也一樣的), 我的玻璃碗沒有蓋上蓋, 這樣可以流失些水分, 不然蒸熟的南瓜水分太多.取出蒸熟的南瓜, 乘熱時壓成泥, 加入黃油和白糖拌溶化。

2、加入過篩的糯米粉和澄粉, 揉成光滑的麵團放置一旁待用。 南瓜出水非常多, 揉麵團時不用再加水了, 要根據水分多少加入相應的糯米粉,

麵團不宜太幹, 儘量濕軟一點, 否則包豆沙餡的時候會開裂。

3、紅豆沙搓成小球狀待用;等麵團晾涼後, 取一小團南瓜糯米粉, 搓成球狀後再捏成圓型小窩, 放入豆沙餡後像包湯圓一樣收緊口再搓成圓球狀;再將圓球狀的餅壓扁, 二面沾上白芝麻, 再用手將白芝麻壓緊, 這樣煎的時候芝麻就不易脫落了。

4、所有麵團全都做成餅坯後待用, 此時開始預熱電餅鐺。

5、預熱好的電餅鐺下盤刷少少玉米油, 將南瓜餅坯一一排入盤中後再翻一面, 讓二面均勻的抹上油, 蓋上上蓋, 啟動功能鍵中的蔥油餅鍵。

6、三分鐘後南瓜餅煎好了, 黃澄澄的, 很漂亮哎, 少油少糧的健康美食呀。

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