經期腹痛是困擾女性朋友常見的症狀之一， 很多女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰酸， 嚴重者伴噁心、嘔吐、冷汗淋漓， 影響生活和工作， 我們把它稱為痛經。 痛經雖不能致命， 但可給患者帶來痛苦。
根據經期腹痛程度的不同， 我們把它分為三度。 輕度：經前或經期下腹疼痛， 無全身症狀， 能堅持工作， 生活不受影響。 一般不需用止痛藥。 中度：經前或經期下腹疼痛難忍， 伴腰骶部酸痛、噁心、嘔吐， 用止痛藥可緩解。 重度：經前或經期下腹疼痛難忍， 伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗， 影響日常生活和工作，
對於不是由疾病引起的痛經， 可以採取以下辦法， 減輕或減少疼痛：
1、正確認識月經， 知道月經是一個正常生理現象， 不必顧慮， 消除對月經的緊張、恐懼心理， 心情要愉快。 可以看一些有關生理知識方面的書。
2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物， 不要受涼， 否則會加重痛經。 可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。 下腹部放熱水袋， 改善盆腔血液迴圈， 利於疼痛減輕， 但注意不要燙傷腹部。
3、生活上注意調理， 做到有規律。 該睡則睡， 該吃則吃， 勞逸結合， 保證充足的睡眠時間， 有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。 學習負擔過重的， 可適當減輕。 來月經前3天～4天， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜和水果， 保持大便通暢，
4、藥物治療：疼痛嚴重， 影響生活和工作學習時， 可口服止痛藥， 如止痛片、複方顛茄片、阿托品等， 均可止痛。 由於痛經常發生在有排卵女性， 排卵後卵巢產生黃體， 疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。 因此， 可以用性激素抑制排卵。 但性激素的應用比較複雜， 應在醫生指導下用藥。 一般來說， 採用性激素治療需3個月經期才停藥， 多數人在停藥後半年內痛經不再復發。
