茶葉
性涼,
味甘苦,
是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。
功效:對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著,
茶葉富含一種生物性物質——茶多酚,
具有解毒作用。
茶多酚作為一種天然抗氧化劑,
可清除活性氧自由基,
用於保健強身和延緩衰老。
適合症狀:茶有明顯的防癌抗癌作用,
堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。
黃瓜
味甘,
性平,
是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。
功效:黃瓜所含的黃瓜酸,
能促進人體新陳代謝,
排出毒素,
所含維生素c的含量比西瓜高5倍,
能美白皮膚,
使其保持彈性,
適合症狀:肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好, 夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
胡蘿蔔
味甘,
性良,
養血排毒,
是健脾健胃的有效解毒食物,
含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
功效:與體內的汞離子結合後,
能有效降低血液中汞離子的濃度,
加速體內的汞離子的排除。
白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
豬血
功效:豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,
產生一種解毒清腸分解物,
能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
適合症狀:長期接觸有害有毒粉塵的人,
蜂蜜
味甘, 性平, 自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效, 很容易被人體吸收利用。 早晨空腹喝一杯蜂蜜水, 有美容、清腸通便的功效。 對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。
海帶
味鹹, 性寒, 是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海帶中的碘能被人體吸收後, 促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除, 同時海帶含有一種叫硫酸多糖, 能吸收血管中的膽固醇, 並排出體外。
適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症, 高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
木耳
味甘,
性平,
是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。
功效:木耳含有一種植物膠質, 有較強的吸附力, 可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附, 再排出體外。
適合症狀:從事粉塵環境中工作的人, 特別應多食。
苦瓜
味甘, 苦, 性平, 是解毒、養顏美容的少有食物。
功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質, 能夠激發體內免疫系統防禦功能, 增加免疫細胞活性, 清除體內有害物質。
適合症狀:苦瓜雖口感略苦, 但餘味甘甜, 女性應多吃, 以利經血調順。
綠豆
味甘,
性涼,
是清熱解毒、祛火的常備食品。
功效:常食能幫助排泄體內毒素,
促進機體的正常代謝。
適合症狀:許多人在吃過肥膩,
煎炸,
熱性的食物之後,
容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子,
綠豆具有強力解毒功效,