引起痛經的原因有哪些呢？痛經是很多女性都會出現的症狀， 但是針對於痛經的因素卻是各有不同， 那麼現在關於痛經的原因， 就來為大家詳細的介紹一下吧， 希望通過介紹能夠是大家更加瞭解痛經。
引起痛經的原因有哪些呢
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻， 引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常， 造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈， 可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
6、勞累過度， 平常做過多的體力勞動， 這會加重出血或者痛經。
7、氣候因素， 變化不定的天氣， 為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼， 這時候就會受到寒氣的侵襲， 導致氣血凝滯， 經絡不通， 從而成為導致痛經的原因。
痛經的食療方法
清炒生菜
原料：生菜250克， 花生油、鹽少許。
做法：將生菜洗乾淨， 將油燒熱， 放入生菜爆炒， 加少量的鹽即可。
用法：每日1次， 經前連服 5天。
功效：清熱利濕， 解毒止痛。
生薑大棗飲
原料：生薑24克， 大棗30克， 花椒9克， 紅糖適量。
做法：將生薑、大棗、花椒加水煎湯， 去渣取汁， 加入紅糖煮沸即可。
用法：早晚各1劑， 經前3~5天開始， 連服1周。
功效：溫經散寒， 理氣止痛。
艾草
艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物，
推薦調經配方：艾草煮雞蛋配方：艾葉10克。 雞蛋2個， 紅糖適量。
做法：將洗乾淨的艾葉加水煮成汁， 雞蛋另外煮熟去皮， 然後放進艾葉汁中， 加入紅糖再煮10分鐘。
功效：溫經散寒， 通絡止痛， 調經活血， 能有效治療月經不調， 痛經， 月經量多， 經期乏力能症狀。
加重女性痛經的食物有哪些呢？
1、辛辣類
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這些食品都是佐料， 平時菜中放一些可使味道變得更好， 可是在月經來潮期間的女性卻不宜食用， 否則容易導致痛經、經血過多等症狀。
2、生冷類
即中醫所說的寒性食物，
3、鹹食類
鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮之前， 女孩子體內的孕激素會增多， 易出現水腫、頭痛等症狀。 如果能在月經來潮前10天開始吃低鹽食物， 就不會出現上述症狀。
