有些朋友對自己的頭髮是討厭的， 因為頭髮出油比較厲害， 經常會覺得頭髮油膩膩的， 感覺非常不自在。 其實頭髮出油厲害是可以通過簡單的頭髮護理來解決的哦， 不信的可以看看下面哦。
1、勤洗頭。 如果早上洗完頭， 中午就開始油膩了， 那說明你的發質屬於非常油性的發質。 那麼， 你就得每天洗頭， 甚至在天氣濕熱的時候， 你可以每天洗兩天頭， 不過一定要選用控油性的洗髮水。
2、正確使用護膚素。 在護髮素方面， 最好是用有收縮效能的， 這樣能夠減少皮脂分泌和利於頭皮毛孔的收縮， 或者你可以親自自製護髮，
3、正確洗頭。 洗頭時要注意清潔頭皮， 這樣能將堵塞毛孔的油脂清除乾淨。 不要用過熱水溫洗髮， 以免刺激油脂分泌。
4、飲食調理。 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。 食物， 儘量多吃一點水果和蔬菜， 而且要比一般人多喝水， 樣會有助減少皮脂腺分泌。 適當補充一些維生素B2、維生素B6等。
