為什麼冬天容易上火呢

很多人都會覺得奇怪， 明明冬天天氣就比較的寒冷， 可是為生命還容易出現上火的問題呢， 其實很多時候是因為天氣比較的乾燥， 室內環境燥熱， 導致人的氣管黏膜淨化作用變差引起的。

1、症狀， 千萬不要小看“上火”症狀。 它不但能引發口乾舌燥、咽喉腫痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症狀， 嚴重時還會導致痘痘爆發， 口瘡、便秘、痔瘡等疾病， 同時更嚴重是破壞人體免疫力， 給各種疾病的入侵、復發提供可乘之機。

2， 寒冷乾燥的冬季天氣， 燥熱的室內環境， 都會讓人的氣管黏膜淨化作用變差， 直接導致皮膚脫皮，

3， 冬天人們喜歡進食牛羊肉來禦寒， 比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。 但牛羊肉本身偏溫， 加上蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生薑、枸杞、當歸等滋補品， 可謂“燥上加燥”， 人食用後體內容易積熱， 造成“上火”。

4， 作息時間不規律， 夜晚休息不夠、過度勞累等也是導致“上火”的重要原因。